Att det är viktigt med knipövningar har nog de allra flesta fått höra. Innan och under graviditet, efter förlossning – och ibland kanske hela livet. Men hur kniper man rätt? Och är knipövningar verkligen något alla ska göra?
Läs Toves senaste artikel här: Knipövningar under graviditet och efter förlossning
Vill du läsa mer om besvär som kan uppkomma efter en graviditet och förlossning, så kan du hitta intressant information i en ny artikel om förlossningsskador på Liberoklubben, som fysioterapeut Tove Jendman på I rörelse är medförfattare på
Återhämtning efter graviditet och träningsråd efter graviditet är två artiklar som just utkommit på Liberoklubben och är skrivna i samarbete med fysioterapeut Tove Jendman på I rörelse. Läs dem här:
Kroppens återhämtning efter en förlossning
Träning efter graviditet och förlossning
Knipövningar under graviditet och efter förlossning
